当前位置:网站首页 >> 体育

鱼米之乡的做法

时间:2019-05-15 03:00:56 来源:互联网 阅读:0次

主料: 龙利鱼 薏仁

辅料: 红/黄彩椒 香葱 葱段

调料: 料酒 盐 鸡精 水淀粉 香油

鱼米之乡的做法:

1、准备好食材,龙利鱼室温解冻,薏仁用水浸泡1小时左右。

2、将解冻的龙利鱼切成大小均匀的丁状,放入适当料酒和盐抓匀腌制15分钟左右。薏仁用高压锅焖制10分钟取出。红黄彩椒洗净切块。

3、炒锅加热,倒入适当食用油,放葱花炒香。

4、然后放入腌好的龙利鱼块,大火炒匀。

5、放入红黄彩椒丁。

6、倒入焖好的薏仁,继续翻炒。

7、然后放入适当盐、鸡精,水淀粉搅匀后倒入锅中,出锅前淋少量香油。

8、盛盘,点缀少许香葱粒便可。

痛经是由什么原因引起
月经后期腰疼吃什么
痛经是怎么回事怎么办

相关文章

一周热门

热点排行

热门精选

友情链接: 奥迪汽车维修部哪家好 行业资讯
媒体合作:

Copyright (c) 2011 八零CMS 版权所有 Inc.All Rights Reserved. 备案号:京ICP0000001号

RSS订阅网站地图